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admin 02-15 28阅读 0评论

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塑形成饭团：将混合好的糙米和蔬菜混合物捏成球形或三角形，可以用保鲜膜帮助塑形。装饰：在饭团上撒上一些白芝麻，并用海苔条装饰。最后加工：如果喜欢，可以将饭团轻轻在不粘锅中煎一下，使外皮略微焦脆。

将调好色的糙米分别握成球形或者三角形，可以根据个人喜好的大小来制作。如果喜欢，可以在饭团外面包一层海苔，增加风味。【调味品】如果喜欢咸口味，可以在饭团上滴几滴酱油。也可以撒上一些炒香的芝麻增加香味。

烹饪教程：把糙米、红米、黑米混合清洗2-3遍，用温水浸泡大概3小时，用手指可以把黑米掐断就可以啦，当然浸泡一夜也可，浸泡之后煮出来的三色糙米饭会更软糯哈。

饭团的后续处理：成型的饭团如果感觉仍有些松散，可以进一步处理。例如，可以将饭团放入空气炸锅中稍微烤一下，这样可以使饭团表面变得稍硬，更不易散开。另外，做好的饭团也可以放入冰箱冷冻保存，需要时取出加热即可，这样也能保持饭团的形状不散。三色糙米可以蒸米饭吗三色糙米可以用来蒸米饭。

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1、小凌，一位女性歌手，出生于1993年10月29日。她在2007年加入我的调调音乐家族，并在2010年与徐良合作多首歌曲，凭借甜美音色在网络上迅速走红。

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3、小凌，网络女歌手，在校学生，2010年与徐良合作过多首歌曲，小凌的音乐天赋不断被网友认可，音乐作品受到众多网友的赞誉。

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